Чем опасен храп и можно ли с ним справиться? Специальные приборы-массажёры, позволяющие решить проблему храпа и улучшить сон.
Для некоторых людей храп является простым безобидным недостатком, который совершенно их не беспокоит. Но для многих этот изъян может стать настоящим испытанием. На самом деле храп – это большая проблема не только для того, кто спит рядом, но и для самого храпящего.
Такой недостаток может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Хоть сам человек порой и не слышит своего храпа, тем не менее, это мешает ему нормально отдохнуть.
Храп никаких неприятных ощущений человеку может и не доставлять, но вот стресс, который испытывает его организм, очевиден. С таким недостатком очень сложно нормально выспаться. А утром надо рано стать и идти на работу.
Результат неполноценного отдыха – это хроническая усталость. Такая нагрузка на весь организм в целом может привести к повышенному давлению и проблемам с сердцем. Еще одна серьезная угроза здоровью, причиной которой является храп - это синдром апноэ, то есть внезапная остановка дыхания во время сна.
Как мы видим, такой на первый взгляд безобидный недостаток, как храп, не является таким уж безопасным. Но несмотря на это, мало кто реально пытается побороть этот недуг. Почему же храп не настораживает большинство людей?
Многие полагают, что если храп есть, то с ним просто надо смириться и воспринимать его как данность. Можно придумать себе немало причин, оправдывающих этот недуг: неудобная подушка, алкоголь, тяжелая пища перед сном.
А на самом деле храп представляет собой вполне естественное состояние, при котором мышцы гортани расслабляются и соприкасаются и при этом через них поступает воздух. Прохождение воздуха через соприкасающиеся мышцы гортани и вызывают те звуки, которые мы называем храпом.
Мы все прекрасно знаем, что необходимо бороться с лишним весом, с морщинами, с выпадением волос и ломкостью ногтей. А ведь такие проблемы – это те же естественные состояния, к которым относится и храп. Так значит, и с храпом бороться не только можно, но и нужно.
В этой области было проведено немало исследований. Они показали, что нет необходимости будить человека для того, чтобы мышцы его гортани напряглись. Стоит лишь послать в его мозг определенные импульсы, напоминающие ощущение прикосновения. При этом человек не проснется, но состояние его гортани изменится.
Большинство из нас по старинке борются с храпом посвистыванием или похлопываем по плечу, вследствие чего сон человека нарушается. Любой человек, которого будят по ночам, становится раздраженным. Нередко в супружеских парах на этой почве вспыхивают скандалы.
Поэтому перед исследователями стояла нелегкая задача; надо изобрести аппарат, который заставит напрячь мышцы гортани, но не разбудит храпящего. Ученым это удалось! Они изобрели прибор, который одевается на тело человека. При появлении храпа устройство посылает слабый электрический импульс, который заставляет мышцы гортани напрячься, не нарушая сон человека.
Такой прибор, конечно, способен помочь во многих случаях. Но храп может быть следствием некоторых заболеваний, при которых подобный аппарат помочь не в силах.
Неприятные звуки не всегда идут из гортани. Человек может храпеть и когда у него просто-напросто заложен нос. В электрических импульсах здесь нет никакой необходимости – стоит всего лишь закапать нос.
Причиной храпа могут быть и аллергические реакции организма, при которых отекает гортань, вследствие чего она сужается, и прохождение воздуха сопровождается храпом. Электрически импульсы здесь будут бессильны, а решить эту проблему помогут таблетки от аллергии.
Искривленная перегородка, полипы в носу, узкие носовые проходы – все это также может причинить массу неудобств и стать причиной храпа. Для решения этих проблем необходимо обратиться к врачу.
